テニス

スクール見学してきました。

テニスやってるのを見ると、私もやりたくてうずうず。

とりあえず今月半ばに体験を申し込んで、

始めるのは10月からかな。


待ち遠しい!

の前に肩と膝の治療を終わらせないとね。

もうだいぶいいんですよー

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ウォーキング

週末は近くの道路が大渋滞のため、ウォーキングがてら近所を散策。

雨が降って無ければよかったんだけど、今日なんて1日中雨だし・・・

10分も歩けばホームセンターもあるし、20分も歩けばスーパーもあるし。。。

ちょっとスーパー遠いよね〜 早く自転車購入しなくちゃ!!

 

ちなみにこの週末、平均して毎日10000歩以上歩いてます。

足がだるいわ〜

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ボーリング

月末に会社メンバーでボーリングに行くとのことなので

本日練習に行ってきました。

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前半はなかなか良かったんだけど、後半失速・・・

スコアは100ぴったりでしたわ〜

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恐る恐る

膝の調子がイマイチだけど、テニスに行ってきました。

もちろんサポーター巻いて巻いて〜です。だって怖いもんw

 

ボールを追いかけるときもタタタタタッではなく

トントントントントンって感じで。

たまにピリリと痛みはあったけど大丈夫でした。

心配なのは明日以降ですけどね(^_^;)

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靴擦れ

本日よりウォーキング始めましたー!

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近くのAEONまで往復1時間ほど。ウォーキングで約10000歩。

途中で先日買ったシューズの踵のせいで靴擦れを起こしたので

100均で踵を上げるやつを買って入れました。応急処置としてはOK!

やはり中敷きもきちんとしたものを今度作ろうっと。

 

本日の万歩計 14923歩

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ウォーキングシューズ

昨日買ったこちらのウォーキングシューズ

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本日履いてみました。近所のスーパーまで(笑)

万歩計は午前中の衣替えと断捨離、室内移動に夕方の買い物で3000歩弱・・・

明日からウォーキング頑張るよ〜

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もしや

昨日の肉離れ中度疑惑・・・

もしや体重増加による膝への負担では?という新たな原因候補が浮上(笑)

やばいよやばいよ・・・

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テニス始め

今年初のテニスに行ってきましたよ

右足はサポーターや靴下、スパッツでガチガチにかためましたw

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圧靴下、七分丈スパッツ、膝サポーター、ふくらはぎサポーター

 

とりあえず80分レッスンでは痛まなかったので(今はまだ平気)大丈夫かな。

まぁ、膝は昨日一昨日ぐらいから痛いんですけどね(^_^;)

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納め

テニス振り替え込で2レッスン。打ち納め

パート本日で年内終了。仕事納め

 

パートはこれからだけど、テニス2レッスンのせいか

右ふくらはぎが微妙に痛い・・・湿布貼って寝るかな

 

ちなみにだんなは昨日から風邪・・・

インフルエンザでなかったことだけが幸いです。

そしてだんなも本日仕事納め。

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1年ぶりに

テニスのストリング(ガット)を貼り換えてもらいました。

スクールではボールまで新しくなってて、飛びすぎー!(笑)

調節がなかなか難しいですな〜

 

でも新しいボールはいいね。弾力感が違うよ♪

 

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